پایان نامه عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی مورد نیاز

فرمت فایل: word تعداد صفحه:24 فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران کمیته کوهپیمایی موضوع پایان نامه عملکرد تمرینات مختلف در ارتباط با ورزش کوهنوردی و سیستم های انرژی مورد نیاز مربیگری درجه 2 کوهپیمایی رودبارک – مرداد 1385 فهرست مقدمه   ۱ ماهیچه ها چگونه کار می کنند   ۴ سیستم های انرژی   ۶ سیستم های مختلف تولید ATP   ۷ فعالیت های بدنی متفاوت و سوخت مناسب   ۱۰ چند توصیه مهم تغذیه ای در مورد کوهنوردی و سبک انرژی   ۱۲ نوع تمر ...

ترجمه تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی لیپیدها و لیپروتئین ها خون در کودکان و نوجوانان

هدف مقاله زیر توصیف آن چه که در مورد تاثیرات تمرینات ورزشی در کودکان و نوجوانان در لیپیدها و لیپوپروتئین های خون زیر می دانیم می باشد: مجموع کلسترول (TC) کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C) ، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL-C) و تری گلیسیرید (TG). تنها تحقیقاتی که حالت، توالی، طول دوره و شدت ورزش را توصیف می کنند در این بررسی گنجانده شده اند. نتایج تحقیقات بررسی شده دو پهلو بوده اند. قطعا تاثیرات تمرینات ورزشی بر روی سطح لیپید و لیپوپروتئین خون کودکان و نوجوانان نورمولیپیدمیک دو پ ...